20代前半、ストレスと体調不良に悩まされ、紆余曲折を経てヨガに辿り着きました。

スポーツクラブでエクササイズの一環として行うヨガだけがヨガではありません。

ヨガとは生活そのものです。 

「気持ちいい」から続けられる。

日常生活に即したヨガを皆様に伝えたいと思っています

私も気持ちいいから続けられ、それいつの間にか習慣になっていました。

自分自身に向き合う時間を大切に、そして心も体もリラックス＆デトックス！

プライベートレッスンならではの、きめ細やかなセッションをぜひ経験してみてください。

よく、「体が固いのですがヨガできますか？」というご質問をいただきます。

固いからこそやった方がいいのです！ヨガは老若男女実践できます。

初めての方でもできるような、そしてご自身でも自宅でできるような内容になっています。

なおかつ心と体が気持ちよさを感じられるようになること、

リラックスできることを心がけています。

一人一人に合わせて、その時の状態に合わせて、フレキシブルにレッスンを行います。

せっかくマンツーマンなのですから、わからないことは何でも聞いてください。

ご要望も、どんどんおっしゃってくださいね。